確保

今年になってから、ちゃんと野菜を食べなきゃなｗｗｗｗと思い


腹も膨れて野菜も食べられるプラスまとめて作っておいて保存が効くもの
と、いえばお好み焼きしか思い浮かばないｗｗｗｗｗｗｗ
なので
かれこれ３ヶ月ほど平日の晩御飯はおｗｗ好ｗｗみｗｗ焼ｗｗきｗｗｗ（違う日もあるけどｗｗｗ

でかいホットプレートがあればボリュームたっぷりの広島風を作るんだが
あいにく２０ｃｍぐらいのフライパンしかないため
キライではないが簡単な関西風ｗｗｗｗｗｗ

まず粉と卵と水を混ぜる。そこにみじん切りにしたキャベツを混ぜる。
豚バラを適当なサイズに切って混ぜる。栄養面を考えて鰹節の粉末を混ぜる。





するとこうなるｗｗｗｗｗｗ











お好み焼きを作るためだけに買った２８ｃｍぐらいの巨大ボール
グロ画像ｗｗｗｗｗ








これだけだとボリューム不足なのでモダン焼きにするため焼きソバを作る
これぐらいのタネの量に対して６玉

とても１食では食べきれない量になる










焼きソバのくせに重いｗｗｗｗｗｗ






ここまでできたら後はフライパンで次々と焼いていくだけ
焼けたらラップして、また焼く、焼けたらラップ・・・・






小一時間繰り返して

１２枚完成ｗｗｗｗｗｗｗｗ




粉　　　　２００円
卵５個　　　５０円
水　　　　　　タダ
キャベツ　１００円
豚バラ　　３００円
焼きソバ　３００円


１２枚で９５０円　１枚あたり約８０円
コストパフォーマンス高杉ｗｗｗｗｗ
毎日同じものを食べても飽きが来ない体質？だから
新しい何かを思いつくか、作るのが面倒くさくなるまで続くｗｗｗｗ